meere der liebe ruhen schlafend in euch meditativ
Nellie Doyle
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n loslassen Schritte zur meditativen Praxis Um die meditative Erfahrung zu vertiefen, können folgende Schritte hilfreich sein: Finde einen ruhigen Ort: Entferne Ablenkungen. Setze dich bequem: Auf einem Stuhl, Kissen oder im Lotossitz. Schließe die Augen: Fokussiere auf d
